回复：我这样的要练多久才能把身上肌肉体现出来。。_肌肉吧_百度贴吧

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回复：我这样的要练多久才能把身上肌肉体现出来。。

只看楼主收藏回复

的。。

来自Android客户端19楼2013-10-25 06:04

不用

来自Android客户端20楼2013-10-25 06:05

不感兴趣

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谢了

来自Android客户端21楼2013-10-25 06:05

哈。。

来自Android客户端22楼2013-10-25 06:05

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一年也是，

IP属地:四川

来自Android客户端23楼2013-10-25 06:23

增加肌肉围度的重量为8~12RM

IP属地:广东

24楼2013-10-25 09:39

不错呀，欢迎帅帅哥点击入住腹肌帅哥吧，求捧场。

来自Android客户端25楼2013-10-25 14:39

IP属地:江西

26楼2013-10-25 15:04

不感兴趣

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去你妈了个比欠抽

来自手机贴吧27楼2013-10-25 23:31

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买个大号哑铃吧，可拆的那种，肌肉对重量是有适应的，得改变重量

来自Android客户端28楼2013-10-27 22:36

收起回复

太瘦了'''整点牛肉吃

IP属地:重庆

来自iPhone客户端29楼2013-10-27 22:37

收起回复

太瘦了

来自iPhone客户端30楼2013-10-28 12:16

我当初瘦的时候腹肌也很厉害，胖了之后。就得锻炼才有了。。。

IP属地:江苏

31楼2013-10-28 13:46

还问楼主健身多久

来自Android客户端32楼2013-10-28 16:41

收起回复

不感兴趣

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多久你也不行。你的肌肉类型就不适合练

33楼2013-10-28 18:43

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