2月26日，星期三，戒烟第132天。

问一下自己，戒烟成功了代表着什么？_____你选哪个？
A：戒烟成功了代表以后偶尔抽一支不要紧了;
B:戒烟成功了代表的是我们摆脱了尼古丁的控制，以后不需要抽烟了（补充尼古丁）;从此我们重新回到了染上烟瘾以前的轻松生活了！

2月27日，星期四，戒烟第133天。

戒烟，多看看别人的经历，慢慢理解，思想上的准备排第一位，思想上想通了为什么要戒烟之后，再戒会好很多，成功率也会高一些，祝朋友你戒烟成功！

2月28，星期五，戒烟第134天。

天底下没有一个抽烟的人不想戒烟的，那些嘴上说不想戒烟的人，他们到底是骗了我们还是骗了他自己？我们已经把自己的头从土里拔了出来，看到周围一个个抽烟的人翘着屁股，把头埋进土里，他们用这样的方式逃避吸烟危害自己和家人身体健康的事实。让我们时不时的踢他们屁股一脚吧，总会有人把头拔出来呼吸新鲜空气的！

3月1日，星期六，戒烟第135天。

3月2日，星期日，戒烟第136天。

3月3日，星期一，戒烟第137天。

3月4日，星期二，戒烟第138天。

　　吸烟使得你的口气闻起来如此之差以至于连狗都厌恶地退避三舍；香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪，美国研究人员对30万军队人员进行调查分析，发现那些每天吸20根或以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍，并且80%的肺癌都是吸烟所致。----君哥吼

3月5日，星期三，戒烟第139天。

都说戒烟考验人的意志、心志，戒烟确实能锻炼人、磨练人，一个能戒除几十年烟瘾的人，必是一个能克己成事的人。朋友，我们何不借此考验下自己呢？祝你成功戒烟！

3月6日，星期四，戒烟第140天。