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回复:过午不食 + 断食,100天变婀娜 :D

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12/29 倒数第18天
早起体重图:


通过百度相册上传201楼2013-12-29 09:58
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    202楼2013-12-29 10:00
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      2026-01-24 10:40:15
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      断食第二天:成功。
      喝了很多红茶。运动:(分两次)走了跑步机5公里。
      早点上床,希望睡个好觉。


      204楼2013-12-29 20:38
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        12/30 倒数第17天
        早起体重:65.5kg


        通过百度相册上传205楼2013-12-30 09:58
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          家里有事,暂时停贴2天。


          206楼2013-12-30 21:08
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            今天继续断食,算第三天,明天上体重。大约在65.5附近吧。过会锻炼。


            207楼2014-01-01 15:05
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              走跑步机4公里。貌似明早体重会低于65kg。。。期待ing~ 加油!


              208楼2014-01-01 18:25
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                1/2 还有14天就回家过年了~
                断食第4天~ 体重64.9kg


                通过百度相册上传209楼2014-01-02 09:50
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                  2026-01-24 10:34:15
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                  心情不好,鼓励一下自己。
                  10/20开贴,71kg, 到今天低于65kg, 瘦了12斤,还是很不错的。
                  这未来两周希望能减6斤,加油!


                  210楼2014-01-02 21:50
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                    1/7
                    走跑步机4公里。这几天都吃饭了。体重有上升。还有一个礼拜回家过年,希望体重降到65kg以下。


                    212楼2014-01-07 21:05
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                      1/8 66.4kg
                      今天断食,走跑步机。希望明早能到65附近。


                      213楼2014-01-08 10:35
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                        离回家过年还有7天,断食+每天走路,我会努力坚持。每天两次走路,要是没劲就慢走。


                        214楼2014-01-08 16:59
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                          亲我自己一个,今天走了12公里。


                          215楼2014-01-08 18:13
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                            1/9 65.6kg
                            今天继续努力!断食,走两次跑步机 - 总共12km!希望明天下65kg.


                            216楼2014-01-09 09:25
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                              2026-01-24 10:28:15
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                              完成12km. 上午的那一半还跑了3个400米。下午也跑了一点。下面的任务是继续端食。坚持几天一定瘦。


                              217楼2014-01-09 19:11
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