感觉像是在抢高点的时候拉了一记。
我觉得现在的拍子有点重，收拍的时候感控制不好，或者是还有什么更加合理的收拍姿势请指点指点？
还就是感觉在杀球的时候踩不到发力点发力很分散，分不清是步伐还是击球点的问题，这个看样子还要慢慢体会体会。不过背后疼和这个有关伐？
困扰我很久了万望各位大侠指教一二啊

杀球多杀就会有感觉！

先别急着杀球，你动作都还没对肯定容易受伤，把高远打好了，步伐到位，击球点选好了，能大部分击球能击到甜区在考虑杀球。

赛前一定要活动开。

击球点太靠后

教练指点我，拉后场球，身体回位从，右脚后左脚前回到右脚前左脚后，回180度，我回位不够，回90度左右，我容易被牌子打中左腿。