嘎嘎```偶原来是晚上6点后不吃东西``最近开始4点后就不再进食了``

  由于今儿是周六``可以在床上懒洋洋的躺到8，9点```  就把午饭和早饭捏到了一起！  吃了一两米饭``吃了些炒菜：菜花~~黄瓜炒鸡蛋~~炒干豆腐； 下午吃了玉米+紫菜 在这之前还有一根黄瓜```

  近期目标就是在十一前减到100斤！！！

  最终目标95斤````（162）