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普通话语音把音高分成“低、半低、中、半高、高”五度。阴平声高而平，阳平声是中升调，上声是降升调，去声是全降调51。古汉语和方言中也有去声，调值和发音与普通话有一定区别。

目 录
1简介
2“四声”
3古今区别
4类型
5声调训练
5.1 声调
5.2 调类调值
5.3 声调训练
6详细方法

1简介
一个汉字就是一个音节，音节是语言中最小使用单位。构成这最小使用单位的有三种成分，起头的字母是声母，其余的则是韵母，韵母又包括韵头、韵腹和韵尾，构成整个音节的音调高低升降叫声调。声调区别音节的功能完全和声母、韵母一样重要。
声调就是物理声学上的“基频”、它是由声振动频率决定的。声调的高低升降就是“音高”的高低升降。它可以表现出音节的高低抑扬变化。普通话语音把音高分成“低、半低、中、半高、高”五度。阴平声高而平，阳平声是中升调，上声是降升调，去声是全降调。

2“四声”
公元5世纪南朝齐梁间有人（沈约等）将古汉语分为四个调类：平上去入。四声的调值根据唐阳宁公和南阳处忠所著的《元和新声韵谱》记载如下
平声“哀而安”：约是一种长的中平或低平调。
上声“厉而举”：约是一种短的升调，用力比较强。
去声“清而远”：约是一种长的高降调，“远”是长义。
入声“直而促”：入声以[-p/-t/-k]收尾，发音短促。

3古今区别
古代汉语也有四个声调，但是和今天普通话的声调种类不完全一样。古代的四声是：⑴平声。这个声调到后代分化为阴平和阳平。 ⑵上声。这个声调到后代有一部分变为去声。⑶去声。这个声调到后代仍是去声。⑷入声。这个声调是一个短促的调子。普通话语音把音高分成“低、半低、中、半高、高”五度。阴平声高而平，阳平声是中升调，上声是降升调，去声是全降调。去声字就是第四声的字。
非声调语言： 不是音节没有高低升降的音高变化，只是此变化只能起改变语气的作用，并不能区别意义。 印欧语系一般都是非声调语言，如book音节，音高可以下降，可上升，下降是陈述语气。I have a book. 上升是疑问语气。Have you a book? 但book代表的“书”的意义未改。 汉语就不同了。“书”，音高上升变成“熟”，音高下降变成“树”，词义完全不同。

4类型
声调语言：世界上有许多语言是声调语言。越南、汉藏语系语言最突出的一个特点就是有声调。
声调语言分为两种类型：高低型和旋律型。
高低型声调语言只根据音的高低区分声调。非洲、美洲的大都属于高低型。少的分为高低两级，有分为高中低3级，最多的可分为4-5级。
旋律型声调语言除音的高低外，还根据音的升降变化区分声调。声调的音高和时间是函数关系，旋律型声调的音高随着时间的推移或升、或降、或平、或高、或低，或成拱型，或成波形，画出来很像音乐中的旋律线，听起来有较强的音乐性。 汉藏语系语言的声调一般都是旋律性的。
普通话有升降、高低、平曲，很具有旋律性。听起来有音乐美。

5声调训练
声调
一个汉字就是一个音节，音节是语言中最小使用单位。构成这最小使用单位的有三种成分，起头的音是声母，其余的是韵母，构成整个音节音调高低升降叫声调。声调区别音节的功能完全和声母、韵母一样重要。
同样是变化，但人与人的嗓音高低是不一样的，这种高低叫“音域”，所以男性与女性的“音域”是不同的。同性别人群中，音域的宽窄有差别。声调高低并不是要求人人都发得同样高。要了解相对音高的意义，这就是在个人有限的音域范围内做到音调高低升降的有序变化，这祥我们就会更好地去掌握声调和利用声调去练习自己的声音，纠正自己的字音，使自己发音更符合规范的要求。
调类调值
普通话语音里，声调有四个，阴平是第一，阳平是第二声，上声是第三声，去声是第四声，统称四声。也就是普通话里的四个调类，它采用一种五度标记法，作为标调符号来描写音节的声调。它们的调值分别为:55(阴平)、35(阳平)、214 (上声)、51(去声)，这也是声调实际的念法。
声调训练
普通话声调练习，要找到规律，在四声准确的基础上，根据内容有感受地发出每个音节。反复大量练刁：单音节、双音节、四音节、诗、段子、绕口令等等。练习时注意高音不挤、低音不散，声音由小到大，由弱到强，刚柔结合，控制适度。

6详细方法
（一）同声韵四声音节练习
本节既练习声调，也练习声母、韵母的发音。注意四声要准确，出字要有力，咬住字头，拉开字腹，收住字尾；声音连贯，气息控制自如。
阴平 阳平 上声 去声
1、唇音
巴 拔 把 罢 坡 婆 叵 破
猫 毛 卯 帽
2、唇齿音
方 房 仿 放
3、舌尖中音
低 敌 底 弟 通 同 统 捅
妞 牛 扭 拗 撩 聊 了 料
4、舌根音
姑 骨 古 顾 科 咳 可 刻
酣 含 喊 汉
5、舌面音
居 局 举 据 青 情 请 庆
香 降 想 象
6、翘舌音
知 职 止 至 称 成 逞 秤
申 神 沈 甚 △ 如 乳 入
7、平舌音
作 昨 左 做 猜 才 采 菜
虽 随 髓 岁
8、开口音
掰 白 摆 败 抛 刨 跑 抱
飞 肥 匪 费 陵 楼 篓 漏
9、齐齿音
家 夹 甲 架 亲 勤 寝 沁
些 斜 写 溯 △ 联 脸 炼
10、合口音
创 窗 床 闯 蛙 娃 瓦 袜
欢 还 缓 幻 乖 △ 拐 怪
11、撮口音
薛 学 雪 穴 晕 云 允 运
圈 全 犬 劝

13、去阴
下乡 矿工 象征 地方 贵宾 列车
卫星 认真 降低 特征 印刷 气温
14、去阳
自然 化学 措辞 特别 电台 会谈
政权 配合 未来 要闻 调查 辨别
15、去上
耐久 剧本 跳伞 下雨 运转 外语
办法 信仰 戏曲 电影 历史 探险
16、去去
日月 大厦 破例 庆贺 宴会 画像
示范 大会 快报 致意 建造 干部

(2)按声母顺序排列
b
百炼成钢 波澜壮阔 暴风骤雨 壁垒森严
P
排山倒海 喷薄欲出 鹏程万里 普天同庆
m
满园春色 名不虚传 满腔热情 目不转睛
f
发愤图强 翻江倒海 丰功伟绩 赴汤蹈火
d
大快人心 当机立断 颠扑不破 斗志昂扬
t
谈笑风生 滔滔不绝 天衣无缝 推陈出新
n
鸟语花香 逆水行舟 能者多劳 宁死不屈
m
老当益壮 雷厉风行 力挽狂澜 龙飞凤舞
g
盖世无双 高瞻远瞩 攻无不克 光彩夺目
k
开卷有益 慷慨激昂 克敌制胜 快马加鞭
h
豪言壮语 和风细雨 横扫干军 呼风唤雨
J
艰苦奋斗 锦绣河山 继往开来 举世无双
q
千军万马 气壮山河 晴天霹雳 群威群胆
x

喜笑颜开 响彻云霄 心潮澎湃 栩栩如生
zh
辗转反侧 朝气蓬勃 咫尺天涯 专心致志
ch
超群绝伦 称心如意 赤子之心 出奇制胜
sh
山水相连 舍生忘死 深情厚意 生龙活虎
r
侥有风趣 人才辈出 日新月异 如火如荼
z
赞不绝口 责无旁贷 再接再厉 自知之明
c
沧海一粟 层出不穷 灿烂光明 从容就义
s
三思而行 所向披靡 四海为家 肃然起敬

⑶夸张四声练习，训练时结合用气
体会气息在运动，尤其是用夸张的“上声”体会气息下沉较为明显。“阴平”练习时注意平稳；“阳平”上升时气要拉住，这时口腔要立起，力度要加强，避免高音窄、挤；“去声”下降时，气要托住，口腔要有控制、避免衰弱。
四声气息控制练习
巴 拔 把 罢 低 答 底 大
这个练习反复练习多次，可用快吸气来练，也可用慢吸气来练，字音要清楚准确，也可逐渐改变声音的高低、强弱、快慢并调节好气息。
夸大的上声练习
a i ai ao ü
好 (hao) 美 (mei) 满 (man)
想 (xiang) 仰 (yang) 场 (chang)
请 (qing) 跑 (pao)
百炼成钢 花红柳绿
静夜思 李白
床前明月光，疑是地上霜。
举头望明月，低头思故乡。
练习时，注意用气，四声正确，声音违贯。