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达人来,求指教!怎样真正有效可实行的减肚子上的赘肉

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本人现在为大学生,减肥历程也有好多年了,什么方法都试过,减肥药,节食,运动,但最后总是很没出息的坚持不下来,减肥反弹,反弹减肥。。。。现在都快对减肥没感觉了,而且一直让我惆怅的是,瘦也瘦过,但肚子上的赘肉总是存在。。。。。以前因为学习,暴饮暴食,久坐,便秘,等等,肚子上的肉很多,现在怎么也减不下去。。。。我也想拥有紧实的腹部,到底该怎么办啊?谁来救救我再也不想大腹便便了。。。。


来自Android客户端1楼2013-10-16 20:09回复
    仰卧起坐好像比较有用 我是跳绳减下来的


    2楼2013-10-16 20:21
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      2025-11-13 16:26:20
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      排毒!!!


      来自Android客户端3楼2013-10-16 20:22
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