戒色到现在已经两个月了，中间在50天的时候遗精一次，基本不YY，月牙原来两个，最后变成五个，现在又退化了两个，就这几天，一直吃不进饭去，而且很累～我是考研党，晚上可以保证11点半之前睡着，晚上六点半起床，但中间四点左右会醒一次，我想知道为什么会这个样子，书也看不进去，人也没精神，什么情况？