若要小儿安，3分饥与寒；1把蔬菜1把豆，1个鸡蛋1点肉；鱼生火肉生痰，萝卜白菜保平安；少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；缺锌缺铁儿常见，调理脾胃是优先；有病没病吃小药，正当病时失疗效。春捂秋冻，穿衣五法：背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉。

这个太有用了给我这个初为人父上了课

受教了

所以还是少吃药，食补最好。