虽然熄灭了还是决定继续持戒，不过感觉好辛苦，好压抑

没事，熄灭它重新再来吧！复吸你才更有经验对下次戒断！

加油！我也正在戒烟！一起努力吧！

又到周末了，自从我远离了烟毒以后，就特别盼望假期、周末等放松时段，我觉得自己比以前会享受生活了；和朋友们、同事们、亲人们等在一起的时候，感觉自己因为远离了烟毒，自己的品味高了很多，对生命的意义体验的更加深刻----活着就要努力获得更加精彩！享受无烟生活的时刻我们要不断总结自己的战果，最好一周一次。在总结的时候，要多想想戒烟带来的正能量，尽量忽略其负能量，这样会增加自己的信心，增加成功的几率。建议楼主朋友不妨也试试。I

我对我自己的要求就是，永不再抽一口。

心瘾没戒掉

不要以犯错误来检验自己不会犯错误

韦庄《菩萨蛮》 如今却忆无烟乐，当时年少抽烟狂。 推杯换盏时，烟雾缭绕间。 高歌浅唱处，吞云吐雾时。 此度上烟吧，白头誓不归