自制的路过！！

　研究表明炎症是许多慢性疾病的根源，为了预防慢性疾病，专家建议多吃富含抗炎物质的食物。除此之外，还可适量饮用红葡萄酒。红葡萄酒配上抗炎食物，可助你远离慢性疾病，让你吃喝出健康。
　　现代医学研究发现炎症是是许多慢性疾病的根源。为预防慢性病侵扰，美国营养学家建议，日常应多吃些富含抗炎物质的食物。
　　最有效的抗炎食物，首推鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、金枪鱼、鲱鱼、亚麻籽油、核桃、鳄梨、菠菜、羽衣甘蓝、马齿苋、大豆等等含奥米伽-3脂肪酸的食物，其次是蓝莓、樱桃、黑莓、草莓、桑葚、覆盆子等含大量抗氧化、抗炎物质的可口浆果，再次是五颜六色的鲜蔬水果，如红皮洋葱、西红柿、红椒、苹果、菠萝等。

那么我们在吃这些抗炎食物时还能每天或每周定期饮用红葡萄酒吗？ 　　答案是肯定的。

性病还分快慢么。。。。

　据研究，红葡萄酒中最著名的多元酚——白藜芦醇(resveratrol)能很好地预防慢性炎症。许多研究证明白藜芦醇可充当环氧合酶-2(cox-2)的抑制剂，环氧合酶-2实际上是导致疼痛和肿胀的一种酶。此外，它还能防止导致炎症的真菌感染；植物本身为了预防真菌感染也会产生一些白藜芦醇。