上次戒烟最长时间为一个月.
这一次,我希望是永远.

来报个道,老实说,昨天抽了.
从以前的每天3包减到十支,也算进步.
我问过医生了,"重度烟瘾".
戒烟期间,很想睡觉,上午班都没上:旷工......
唉,继续

我知道,肯定有网友笑话我.
戒烟吧的吧训是:坚持不抽一口烟.
我的情况比较特殊,能逐渐减量戒烟吗?
我以前一次性戒断过一月,结果后来还是复吸了.
这次,用比较温和的方法.

你加油啊
只要你不放弃，就没有人会放弃你
只要你不再开自己玩笑，就没有人敢取笑你
加油啊
其实只要忍一忍一下就过去啊
挺你~~

胜己是为强！

我相信一个人的意志力是无穷的,只是看能不能发挥出来,戒烟比遭受吃不饱,睡不好,肯定好得多.所以希望能够坚持下去,就象我一样,坚持!生活在最苦难的时候只能向前看,决不后悔!!!!!!!!!

谢谢.
来报个道,昨天抽了9支.
今天抽了5支了....
晚上最多再抽3支.....

来打卡.烟量减了许多.
一包烟放身上已经3天了还有几支.以前是1天3包喔.
热烈祝贺!

继续坚持, 每支烟往后推迟一点!!! 戒严�

朋友,一只不抽才能戒.我的体会.

我戒烟是为了我老婆.我爱我老婆.
我比我老婆大五岁,男性一般比女性少活10岁,再加上抽烟再减10岁.这就意味着我要比她早去25岁.
万一,我得了癌症,壮年就挂掉,那么给家里人带来的痛苦就不说了.还有子女抚养\孝敬老人等等问题......

我在说服我自己,谢谢朋友们的关心和建议.
戒烟会一直坚持下去.

今晚,仔细回忆了我的上半生:不是好儿子\好老公\好哥哥\好下属\好朋友.混得太惨了......
原因之一就是我的毅力不够.好多事想去做,却一直没做.
难受...........

我发誓:从现在开始,一支不抽!再抽咒我得癌症!

一定会戒掉,一定得戒掉!

中秋节快�

谢谢楼上兄弟的月饼.....让我眼花缭乱......
中秋节快乐!

来打卡,
练级13小时,中途差点犯错,后来理智战胜欲望......
成就值上升1点.
健康值上升1点......

中秋夜，月正圆，让满月将我的祝福带到你的身边，祝愿家庭幸福，身体健康�