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身高:167
体重:118.4斤
开始时间10月1日
2026-01-28 06:52:43
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早上:116.8
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今天早上体重是116.4
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本月第11天
早上体重:166斤
争取明天早上的体重秤告诉我,我破了116
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早餐:一杯豆浆、肯德基的法式鸡蛋培根烧饼、三片薯饼
中午:葡萄若干
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今天是再是太忙了。累死我了,我来报道下就洗洗睡觉去了,好困啊
今天早上的体重是115.2相比较昨天瘦了0.8斤
早饭:一杯蜂蜜水、一个香蕉、一碗稀饭(一点炒菜)
中午:凉皮一份、煎饼一个
下午:柚子四片
感觉吃的好多啊,祈祷明天的体重不要上升,加油,今天吃 了这么多,罚自己明天吃流食I
阿米爱阿米
我勒个去
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中午为什么不能坚持!你得坚持啊你!
2026-01-28 06:46:43
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汇报下今天的情况
今天早上的体重是115比昨天瘦了0.2斤
但是今天我实实在在暴了很多啊,你们尽快骂我吧,还是说说我今天的饮食情况吧
中午:剁椒鱼头、土豆丝、椒盐猪手、几口米饭、一瓶王老吉
下午:一个苹果、一个香蕉
晚餐:火锅,都是素菜,然后吃了几片牛肉,一瓶王老吉,吃的非常饱
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早上,一杯豆浆,一点蛋糕
中午,二杯豆浆,两个橘子
下午,豆浆一杯
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2013.10.17
体重:58.5
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昨天的豆浆一天还是有效果的,我今天早上的体重是58.5了,我还希望这个月破掉55我看够呛了哦,都是前几天吃的太多了,这东西还得继续坚持啊,努力中
早上:一杯蜂蜜水、五个米馒头(从家里带过来的那种,很小的)
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减肥就是的坚持,几天没坚持一个月就白费了,看来还要继续努力啊
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和别人在一起老是会有变数,自己来监督自己吧
2026-01-28 06:40:43
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实在是无法说自己的体重了,明天早上称吧,加油,争取减肥减到110我就去把那件衣服给收减肥,加油
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