我要做“腰精”不要肥婆，坚持就是胜利

身高：167
体重：118.4斤
开始时间10月1日

早上:116.8

今天早上体重是116.4

本月第11天
早上体重：166斤
争取明天早上的体重秤告诉我，我破了116

早餐：一杯豆浆、肯德基的法式鸡蛋培根烧饼、三片薯饼
中午：葡萄若干

今天是再是太忙了。累死我了，我来报道下就洗洗睡觉去了，好困啊
今天早上的体重是115.2相比较昨天瘦了0.8斤
早饭：一杯蜂蜜水、一个香蕉、一碗稀饭（一点炒菜）
中午：凉皮一份、煎饼一个
下午：柚子四片
感觉吃的好多啊，祈祷明天的体重不要上升，加油，今天吃 了这么多，罚自己明天吃流食I

中午为什么不能坚持！你得坚持啊你！

汇报下今天的情况
今天早上的体重是115比昨天瘦了0.2斤
但是今天我实实在在暴了很多啊，你们尽快骂我吧，还是说说我今天的饮食情况吧
中午：剁椒鱼头、土豆丝、椒盐猪手、几口米饭、一瓶王老吉
下午：一个苹果、一个香蕉
晚餐：火锅，都是素菜，然后吃了几片牛肉，一瓶王老吉，吃的非常饱

早上，一杯豆浆，一点蛋糕
中午，二杯豆浆，两个橘子
下午，豆浆一杯

2013.10.17
体重：58.5

昨天的豆浆一天还是有效果的，我今天早上的体重是58.5了，我还希望这个月破掉55我看够呛了哦，都是前几天吃的太多了，这东西还得继续坚持啊，努力中
早上：一杯蜂蜜水、五个米馒头（从家里带过来的那种，很小的）

减肥就是的坚持，几天没坚持一个月就白费了，看来还要继续努力啊

和别人在一起老是会有变数，自己来监督自己吧

实在是无法说自己的体重了，明天早上称吧，加油，争取减肥减到110我就去把那件衣服给收减肥，加油