晚饭可以吃么。

忍住了午饭 早饭。 估计上午运动惨了 现在有点软啊。赶紧睡觉熬过去 21天的第一天。我想投降

楼楼逛了四个多小时的街，喝了两瓶怡宝，一杯咖啡，没吃任何东西，

姐妹们，楼楼例假快没了，过两天就可以跟大家一起过于或过早了，赶紧欢迎我归队吧

姑凉们，我想过生日了....

楼楼，加我一个吧，今天称了下体重，想shi的心都有了

ID:lrmuzi
昵称:小瑞瑞
身高:160
现体重66.4kg
目标体重:50kg
方法:过午不食+楼楼推荐个

受不了、瘦不了

运动回来了，已经坚持了一天没吃了，忍住 哈哈 还有两天

姑凉们，早晨好！

来例假根本没有瘦，好忧伤好忧伤

【10种水果高效减肥】1.在早晨到午饭间吃苹果；2.餐后喝点鲜柠檬泡水；3.把菠萝当成主食；4.猕猴桃果汁可瘦身；5.晚饭半小时后吃点葡萄柚；6.香蕉可搭配蔬菜食用；7.将山楂做成零食；8.火龙果可榨汁或制沙拉；9.草莓和酸奶配合食用；10.将橘子和其他饭食搭配。

21。第二天，60.2 今天木有签到了吗

我以为今天美丽会弄签到楼，我就没来贴吧，姐妹们，原谅我

10月15日签到楼，菇凉们快来吧