吃水果，人人都会。咬上一口就吃呗~那么吃水果真的有那么简单吗。怎样吃水果更加科学，能让我们吃到更加丰富的营养呢？吃水果也是门学问哦~下面小编就来告诉大家，如何正确的吃一些水果。即可以吃到营养，甚至可以预防疾病。
荔枝
属于温热水果的荔枝虽然好吃，但吃多了容易上火。现在小编就告诉大家一个吃荔枝不上火的方法哦~将新鲜的荔枝放入淡盐水中浸泡，然后放到冰箱里冷藏，这样吃起来不仅不会上火，还有增强食欲的作用。
菠萝
将菠萝削皮去“眼”后，切成薄片浸泡在淡盐水里面，不怕寒凉的人还可以冷藏，这样吃起来会更加香甜。吃菠萝为什么要泡淡盐水呢？这样为的是去掉菠萝酶，以防过敏和消滞。 甘蔗
吃甘蔗最好是从顶端吃，越吃越甜，心理感受也会更好。如果是在冬天里吃甘蔗，就可以将甘蔗切成小段，在锅里煮熟后削皮吃，这要比生吃甜多了。
西瓜
买回来不熟的西瓜怎么办？将西瓜连皮带瓤切块，然后和鸭子一起来煲汤，再加上腐竹和薏米，就有消暑解渴、开胃降压的作用。 榴莲
如果你不是一个吃榴莲的老手，买七八成熟的就可以了，这样吃起来味道不是很浓重；榴莲和山竹是黄金搭档，一起吃有去火的作用；女士可以用榴莲来炖鸡，既有滋补作用，还可以去胃寒。
香蕉
有麻点的“梅花焦”最好，若蘸上淡盐水冷冻吃，口感会更好一些。香蕉皮切丝后用米醋泡一下，还可以和其它蔬菜一起做成凉拌菜。
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