回复：9.17~9.30 瘦到158斤 gogo加油【减肥吧】

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22号

早晨正常吃的中午水煮菜晚上两块鱼

吃了好多山楂减肥...``

38楼2007-09-22 19:33

嗯还有7天加油加油`````

39楼2007-09-23 20:54

不感兴趣

开通SVIP免广告

新的一周新的安排哦

24号周一一包牛奶
25号周二中秋节只能吃一顿饭不吃主食月饼半个~1个
26号周三一包牛奶或者酸奶水煮蛋一个
27号周四水煮蛋两个
28号周五水煮蛋一个水煮白菜放点辣椒多放醋
29号周六水煮蛋一个水煮菜加醋
30号周日水煮蛋一个水煮菜加醋

严格按照这个食谱,7天瘦12斤

十月黄金周在家依旧水煮蛋+水煮菜瘦10斤
``

40楼2007-09-23 21:00

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