郁闷啊~~今天吃了不少东西（除了砂锅，呜呜……），但晚上居然饿得受不了，然后在十点多喝了一罐饮料，吃了若干片面包，热量约500Kcal。
吃完之后我开始后悔，之前面对美食诱惑都能撑住，今天怎么挡不住小小的面包片！！！于是到操场跑了30分钟，但愿能有点用。不过现在肚子还是撑得要死，而且一点也睡不着！！！
这次失误是个教训，但愿不会因此而让之前的努力白费。下次在睡觉前五小时坚决不吃东西！丫头你要记住了！！！

最近很奇怪，吃的东西不少，就是一天到晚饿得不行。
今天吃的东西算这一周来最多的了，但现在我还想吃……郁闷！
而且这几天也没见体重有变化，难道我这么快进入平台期了？
今天都有放弃减肥的打算，反正我看上去一点都不胖~~
谁能给我动力啊！！！

今天又吃了许多东西，不过热量都不高，所以小小安慰一下。
刚才去超市买了很多东西，当作未来六天的食物。我接下来这几天的食谱是：早上一根玉米，一个鸡蛋，一杯牛奶。中午300克左右的黄瓜，一个西红柿，一杯牛奶。晚上一杯牛奶。全天不戒水，早晨去上课之前泡一个柠檬在蜂蜜水里。蜂蜜水喝完之后就继续泡那个柠檬，然后晚上扔掉~~
唉，发现自己只能有计划的减肥，如果前一天没有想好第二天的食谱，那我第二天肯定吃一堆:(
买了秤回来，以后我要天天记录体重，一方面监督自己，一方面看看成效。嘻嘻，刚才秤了一下，58KG，比我想象中轻了点，好事情啊~~又给了我减肥的动力，加油加油！！！

今天起床比较晚，十一点快十二点的时候吃了一个鸡蛋，一根玉米，外加一杯牛奶。我吃得挺饱，不过还是泡了柠檬蜂蜜水喝。
然后下午就忙啊忙啊，结果我到晚上七点的时候还没吃东西，肚子饿得不行了，只好买了一个点心吃。快八点回到宿舍，就吃了个西红柿，喝了一杯牛奶。现在肚子还是撑得。估计牛奶喝多了。
决定睡晚点，反正我作业还没弄完，肯定得熬夜。
今天饿的时候看啥都想吃，最后忍住了，只买了点心。呵呵，但愿那个点心热量不高~~

你也要加油噢~~大家一起互相监督！

今天到晚上十点的时候，肚子一直在叫，结果旁边的人一直看我（偶在自习室里）。不好意思被人盯着，而且肚子也饿得难受，就跑出去买了面包吃。估计热量至少有400KCal。唉，为什么我总是管不住自己的嘴呢？
刚才秤体重，58KG左右，这几天体重没怎么变化，不知道是因为我吃得多了，还是到了平台期，抓狂……

刚才秤体重，57KG，心里美滋滋的，结果发现秤调错，调好之后还是58KG，郁闷……
明后天苹果牛奶减肥法~~希望坚持住！

劳拉果然强人啊~~被你猜中啦:P
昨天被两个人说变瘦了，一高兴，晚上暴食=.=|||结果刚才秤体重的时候快59KG了……
今天只吃了四个苹果，没喝水，不过不渴，呵呵，希望明天也不要太渴~~
就算瘦了点，偶也要继续瘦下去，离我的目标还有一段距离啊~~
加油加油！
P.S:祝大家国庆节快乐~~

唉，今天说只喝牛奶，结果吃了这么多东西，到现在还在不停地吃。
搞不清楚自己究竟怎么了，为什么总是吃吃吃！
我都不好意思来这了…�

今天还不错，全天只喝牛奶，而且去游了半个小时泳。不过体重还是在58-59KG之间晃荡……昨天吃太多了……
不过我不开心…�

唉，最近减肥一点成效也没有，今天去医院秤体重，发现居然59KG！！！
我什么时候才能到115斤以下呢？
今天喝了一升牛奶，吃了一个鸡蛋，十几个饺子…�

还是59KG，我快郁闷死，最近没有刻意节食，但是每天运动量都在半个小时以上，为什么体重还是不变！！！是不是我只有节食体重才能下来？
谁能给我答案啊！！！

国庆节……减肥人的噩梦……
我这个国庆，把原来减的全都吃回来了……
不想给自己找借口，贪吃就是贪吃，从明天开始继续节食，如果我再吃，咒自己变成和身高一样重的大胖子！！�

P.S:我说的吃是计划之外的多吃，期限是今年12月份前……
一定要减到96斤，漂漂亮亮地回家见他~~
明天早餐：一杯牛奶，约150ML。两片面包。午餐：一个鸡蛋，1/3的苦瓜，一个苹果。晚餐：一杯牛奶，约150ML。
全天可以喝柠檬蜂蜜水~~
加油加油，坚持住！！�

今天生吃苦瓜，发现没有想象中的恐怖。
呵呵，又倒霉了，发现周期还真是短……
不过倒霉完可以快速减肥~~小乐一把~~
今天没有多吃，还没想好明天吃什么，晚上想好再过来贴~~