这是不动的节奏吗？

看站姿？嘻嘻

不错啊，就出手点低了些，看着手肘是不是练多会疼呢，最好高于肩吧，就更好了

楼主你不能想个别的办法吗 我波不了

慢动作：

完整版：

求度娘不吞……I

别人跟我说跨出去的脚要整只脚着地或者前脚掌先着地，不然脚跟着地用力的时候容易开

Wilson?

下肢力量还要再加强，重心移动和伸踏都没有太大问题，也可能是因为没有侧面看不太清楚......上半身动作收的比较厉害，有些脱节，这样不利于发力的。还有你到底是侧投还是3/4投？侧投的话出手点过高了，3/4的话手肘太低了。

纯看球没打过，不过为什么右脚支撑脚要先跨一步

抬腿不够高，前脚落地有问题。不是脚后跟落地，而且成外八了。这样你的身体就提前打开了，锁不上，就不能更好的发力

是前脚掌落地，成45℃角

你成匀速投球了。前面都应该放松，不能紧。到出手那一刻最快！

想学，我可以教你。我是打投手的，打了4年了。获得的成绩就不说了。