第三天，很艰难，牙疼，喉咙痛，

4天，还是恨难受

永远记住：抽烟带来的片刻的安宁，是本来就属于你的！
永远记住：抽烟无法为您解决任何问题！
永远记住：抽烟是你心情烦躁的始作俑者
永远记住：抽烟让你气味难闻，你的朋友和家人都不愿靠近你
永远记住：抽烟是一种病！
戒烟的过程，是一个历练的过程，你会变得更加坚强
戒烟的过程，是一个有意思的游戏，你掌握着游戏规则
戒烟的过程，是调整心态的好机会，你的情绪波动会越来越小--------摘自吧友吸烟原本就是错I

抽烟时觉得很痛苦，因为所追求的是一个错误的行为；戒烟时也很痛苦，因为改正它需要一个过程适应。只是前一种痛苦是逐渐加重，而后一种痛苦却是逐渐减轻。

没事的，将戒烟进行到底！

来我们一起战斗吧！！！！！！！！