腹肌两边劲不一样大，怎么加强弱的一边【田径吧】_百度贴吧

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腹肌两边劲不一样大，怎么加强弱的一边

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腹肌两边劲不一样大，怎么加强弱的一边

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来自手机贴吧1楼2013-10-07 13:56回复

仰卧起坐，侧着起来，弱地在上。不过你既然不对称那么说明你的平时习惯需要不对称的发力

来自iPhone客户端2楼2013-10-07 14:00

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