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回复:【日记】131007|健康减肥!过午不食!

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早餐后三块饼干
这素无法控制的节奏


237楼2013-10-20 11:12
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    昨天晚上超想吃蛋炒饭
    老想着电饭锅里的剩饭
    最后还是理智战胜了食欲
    一个宗旨
    宁愿早上爆中午爆
    也绝对不能晚上爆
    我坦白
    其实昨晚还偷啃了鸡爪子
    偷喝了几口啤酒
    都是逛超市惹的祸


    238楼2013-10-20 11:14
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      2026-05-06 04:46:23
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      明天星期一
      期待有个新开始


      239楼2013-10-20 11:15
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        我今天游泳一个半小时哦

        不过还是112


        241楼2013-10-20 21:58
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          明天起无论如何不能爆食了


          来自Android客户端242楼2013-10-20 23:13
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            我用三天的时间,
            把韩版花样男子看完啦
            25集,
            为了李敏镐看的
            不过发现他整形了
            肯定的


            243楼2013-10-20 23:26
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              好想明天开始绝食啊
              不过为了长久之计
              我忍
              继续慢慢的一天三餐
              泡红豆,薏米去
              早午饭都是红豆薏米红枣汤,改善我的痰湿体质
              晚饭吃菜,现在大家都适应我的节奏了
              不烧我的米饭,但是菜必须吃


              244楼2013-10-20 23:28
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                梦,加油,fight


                245楼2013-10-20 23:29
                收起回复
                  2026-05-06 04:40:23
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                  omg,这么帅还要整,像那个可爱的李多海,也把脸削尖削小了


                  来自Android客户端246楼2013-10-21 06:17
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                    刚起床上了称,果然107斤了,昨天各种爆啊,还闹得胃不舒服,今天新的一周,无论如何要重整心态,重新出发了


                    来自Android客户端247楼2013-10-21 06:20
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                      希望能恢复像刚开始那一周的好心态,再坚持一个星期,岳岳锥子一起来加油


                      来自Android客户端248楼2013-10-21 06:22
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                        我要求很低,一个星期能减3斤已经很满足,我从不要求什么纯绝,速成,只想轻松自如有规律的慢慢减,反弹也会小


                        来自Android客户端249楼2013-10-21 06:24
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                          一个星期减3斤,再熬两三个星期就能达到目标


                          来自Android客户端250楼2013-10-21 06:24
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                            孩子们去上学了,继续回笼觉去


                            来自Android客户端251楼2013-10-21 06:25
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                              2026-05-06 04:34:23
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                              今天计划早午都是白粥,晚餐没


                              来自Android客户端252楼2013-10-21 06:26
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