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新人报道…顺带求助

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高三学生一枚…学习紧张好长时间没打球…打算高考完训练…怎样训练弹跳?不要那种容易拉伤的…最好循序渐进的…


来自手机贴吧1楼2013-10-04 13:54回复
    跳绳,单腿蹲起,


    IP属地:山东来自Android客户端3楼2013-10-04 17:40
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