其实这个视频我两年前就看过，当时懵懵懂懂。邪淫带来的症状还不多。
期间也有练过。但是没有坚持。这个功法算是固肾功的升级版。叫做五体投地功。
说白了就是锻炼内脏。通过运动内脏，加速气血运行。新城代谢加快。废物就排出的快！
今天不知为何，突然想到了这个功法。上网查了一下。然后自己做了20分钟。感觉太舒服了！
后背，前额出了薄薄的汗。做完浑身有劲。视频中也有介绍特别适合犯邪淫的朋友。
我开这个帖，其一是让更多的人知道这个功法。其二是想让自己能够坚持下去。加速自己的恢复.我会每天来这个帖子写下自己的心得。当然，如果你觉得其他运动更适合你或者你做了这个功法感觉很不好，那建议你不要做。
希望自己和吧友都能尽快康复。祝大家国庆节快乐！
最后说一句： 诸恶莫作，众善奉行。