我的教室在学校的最顶端，起码有五~六百级，而且一天要爬三回（早上，中午，晚修）加起来也有两三千级了吧，如果我再这样爬下去，恐怕不变象腿都不行了（现在才刚开学一星期，我小腿就大了1cm了，怎么办~~~~~）而且小腿的肌肉也变硬了~~~~~救救我啊~~~各位瘦身高手们，教我这样瘦我的小腿吧~~~~~~~
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有哪位好心人肯帮帮我~~~~感激不尽~~~~