新人求罩，找师傅【健身吧】

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健身也有一年了，从开始的很多肥肉到现在的稍微有点肌肉，离不开自己的坚持，但总感觉差的远，希望找一个懂得多的师傅，对自己进行更专业的辅导。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-10-02 07:13回复

因为是高三党，时间有限，每天睡前一百个仰卧起坐，一百个侧卧，还有哑铃，饮食方面也没有什么讲究，不吃蛋白粉增肌粉之类的，求教

来自Android客户端2楼2013-10-02 07:15

不感兴趣

开通SVIP免广告

希望有一套适合自己的训练方法，本人可以坚持长期下去，希望有效果

来自Android客户端3楼2013-10-02 07:17

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