【我在纠结一个问题，谁来告诉我】

Y410p i5 机子拿回来之后还没体验原厂win8就直接装了win7 32位旗舰版，可是现在用来发现开关机时间好长，运行反应有一点点的卡顿，而且可用内存变成了1.99G，有解决办法吗？本人平时只玩LOL，CF，还有QQ飞车啊等等等的一些主流的游戏，当然还有一些大型的单机游戏，还有就是看下电视电影，学习用，什么系统适合？本人强迫症，所以4G内存变成可用内存1.99G很不爽，可是又怕64位兼容性差，我这样到底该用win7 32位还是原厂win8 64位、希望有人来告诉我、