「训练日志」米兰一天两练 分组针对训练
意甲-AC米兰 [ 2007-9-13 13:20:45 ] 来源:ESPNSTAR.COM.CN 作者：圣西罗的OPEL

　　在主教练安切洛蒂的安排下，今天AC米兰一天两练。由于9名国脚被各国的国家队征召，因此今天的训练还是以针对性的训练为主。
　　
　　9月12日 上午10：30 米兰内洛训练场
　　
　　上午的训练从10：30分开始。主教练安切洛蒂和助理教练科斯塔库塔都出席了今天的训练。
　　前半小时，球员们照例进行热身训练。热身结束之后，安切洛蒂将球员们分成几个小组，进行针对性的训练。迪高、埃莫森、布罗基以及奥巴梅扬等人为一组，主要进行放松性的训练；内斯塔、卡拉泽、加图索以及卡福被分在一组，这组主要进行一些跑步训练等；三名门将，迪达、卡拉奇以及费奥里则在守门员教练的指导下进行训练。
　　
　　有伤在身的马尔蒂尼和塞尔吉尼奥则在训练馆中训练，而吉拉迪诺则出现在了沙地训练场上。老将法瓦利独自进行训练，而博内拉则在训练馆前进行速度测试。大约12：00左右，上午的训练结束，下午的训练将在16：00开始。
　　
　　9月12日 下午16：00 米兰内洛训练场
　　
　　由于一天两练，因此下午16：00，球员们再此回到了米兰内洛。训练一开始，安切洛蒂示意在训练场地上摆放几个障碍物，指示球员们排队跨过这些障碍物。在这之后，球员们被分成几组，进行5对5的攻防演练。技战术演练结束之后，球员们稍作休息后又投入了传中球的攻防演练。值得一提的是，已经回到米兰内洛的罗纳尔多也参加了训练，不过他与马尔蒂尼和塞尔吉尼奥一起在训练馆中借助器械训练。下午的训练在17：20分结束，明天的训练将在下午16：00开始。
（责任编辑：圣西罗的OPEL）