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138J-130J-122J,减肥正在继续进行中希望大家可以一起减

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我从小就很胖....
但我不是天生胖...我是吃雪糕吃肥的
一直到现在....
现在长大了了知道要漂亮了
所以下决心减肥...
虽然曾经失败过..但我从来不曾放弃
因为我的目标是100斤
为了梦想为了爱情为了漂亮这次我和自己堵上一次
因为胖无辜让人骂,因为胖没有爱情,因为胖漂亮衣服与我们总是无缘
因为胖无法实现自己的梦想,因为胖被自己喜欢的人不断的排斥
胖胖胖都是胖惹的祸....
我一定要敢走身上那作祟的肥肉
我要彻底把它赶走!
---------------------------------------------------------
身高:158
之前体重:138
目前体重:122
目标体重:100
理想体重:95-90
-----------------------------------------------------------
希望大家可以一起减..一起加油!!!
以后我每天会把自己的食谱报上来
我一定控制自己的食量!



1楼2007-09-12 22:46回复
    不放弃的精神是好的,加油哦;p


    3楼2007-09-12 23:00
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      2025-12-13 06:07:44
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      加油``我坚持了一个月瘦了十多斤哦
      我也只有159``现在大概还有110左右`
      还在努力中坚持在下一个月到95~100斤左右`我们一起努力```
      为了漂亮努力```加油,给自己自信```一定可以的


      4楼2007-09-12 23:18
      回复
        • 218.15.111.*
        我也想加入你们啊,,我157。。。。。105//身材很不均匀啊,,帮帮我好吗》


        5楼2007-09-12 23:33
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          其实,跟别人一起比着减肥,好容易坚持不懈的``
          欢迎一起减肥啊


          6楼2007-09-13 00:11
          回复
            ....
            很欢迎大家一起减....
            只要不放弃
            一定会成功的
            10天瘦一斤都好过10天胖一斤

            我每天的运动是踩脚踏车30分钟
            呼啦圈2-3个小时
            不过我是分开转的
            不是一次就转三个小时
            而是每转一个小时休息一个小时在继续


            7楼2007-09-13 00:44
            回复
              LZ.我决定要跟你一起努力哦``


              8楼2007-09-13 01:09
              回复
                好的!!
                我们一起努力!!!
                以后我都会把每天的食谱报上来....
                不瘦到100斤我就不恋爱!!!

                今天就到这
                我去睡觉了
                明天起来又是一个新的开始
                我们一定要努力啊!!!


                9楼2007-09-13 02:59
                回复
                  2025-12-13 06:01:44
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                  呵呵``我比你还晚哦```
                  `````今天起床尺了7点才起床```所以只做了40分钟的呼拉圈,糊糊
                  ~~~~``````


                  12楼2007-09-13 11:45
                  回复
                    楼主,顶


                    13楼2007-09-13 11:57
                    回复
                      ...
                      9.13 食谱
                      早上:一碗面条(无放油,只放了小小盐)
                      中午:一杯柠檬水
                      下午3点吃了一个橙子
                      晚上:两口糯米饭一碗无油丝瓜汤

                      早上空肚称体重121


                      15楼2007-09-13 17:41
                      回复
                        今天的糯米饭是不应该吃的
                        还好没有吃太多
                        只吃了两口
                        .
                        晚上多做点运动来补救!


                        16楼2007-09-13 17:43
                        回复
                          我之前也是130多斤,和你差不多了,现在也不知道多少了,应该不到130了吧,我要努力追上你啊~~~

                          加油哦!


                          18楼2007-09-13 17:55
                          回复
                            ...
                            呵呵!!!
                            好呀!!!我们一起加油啊!!!


                            19楼2007-09-13 18:41
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