患了睡眠强迫症_强迫症吧

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因为一个念头，即晚上会不会睡不着，就每天关注它，就真失眠了，失眠都半年了，才二十多一点

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-09-26 17:16回复

我已经失眠5年了，你才半年算个毛

2楼2013-09-26 17:23

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不感兴趣

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小小念头，威力无穷。你既然清楚，你关注，你失眠了，事实上你失眠就是因为这个原因，好吧，不要强迫自己忘记他，多看看他是怎么让自己睡不着的

IP属地:安徽

3楼2013-09-26 17:34

其实不仅仅是睡觉。任何事，只要过度关注，强迫就会由此产生！

4楼2013-09-26 19:34

影响你睡眠的不是你的关注，而是你对关注的恐惧和压制，你想想是不是这样？
放开控制，让一切顺其自然就好了

IP属地:河北

5楼2013-09-26 19:46

和我一模一样，我也失眠啊，刚开始是3、4点才睡，现在发展到整夜。。。

6楼2013-09-27 19:58

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我以前也是强迫失眠，非常痛苦，后果也有，我历经12年终于治好了，找我咨询吧！

IP属地:湖南

来自手机贴吧7楼2013-09-27 19:59

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我也是这样，而且我才15岁呀

8楼2016-06-26 10:36

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