回复：从现在开始预防冻手。

我也冻过好多年，最近几年不冻了，保持身体温暖，勤洗手，随身带个湿润霜，不要手干燥就行。反正我就是这样不冻手了

随身带2个热水宝，就行，不行就带3个。

年年冻，冻习惯了，不冻都感觉少了点什么。

把手剁吧个

<冻疮是血液循环不良引起的，是属于雷诺氏综合症，可以到风湿免疫科检查
冬天尽量不要接触凉水，经常运动热身，手脚保暖，多吃高热量食物，外出注意保护裸露的肢体末端，自我注意保养好是可以预防冻疮的，已经出现冻疮现象可以用冻疮膏外用活血，另外，打电脑最容易入迷而引起手冻疮，不可不防

其实生活中要注意之外，从现在开始就喝一些高热量的东西，坚持喝

还有就是你手脚肯定冰凉吧，有肾虚的 ，补肾，这样手脚会很暖和，这时治根