女人都想瘦，我都在减肥呢，别听别人胡说八道，可能是她们嫉妒你�

窈嫣已经够瘦了，还要减啊�

哈，我不瘦，不过最近是瘦很多了，我们这行不瘦不行啊

有什么瘦的好办法啊`~�

瘦的好办法:
第一:胃口不要太好
第二:喝水不要太多
第三:锻炼.
再是最简单的方法就是每天在家里双手抓住门框把身体拉长(自己独创),一天两次,每次拉长一分钟.
第四:释放热量,最简单的办法就是多......(自己想吧)

就是这个动作,拉长身体

忽忽````
谢谢姐姐咯``

那还不如单杠呢�

单杠还要到外边去,这样在家做很方便.

第五是:临睡前和早上起床前按摩一下腹部,顺时针50,逆时针50�

自从下了那场小雨,我们这里一直很凉爽,我喜欢秋天的季节,秋天的气候.
这几天心情还可以,人一但心情不好,就胡思乱想.

特别是:和谁生气也不要和老公生气,呵!