到时候都干干的了 屁股快裂开了
小时候吃了生的花生再喝水立马上厕所

我有时候也会便秘的，我有几种方法，一种吃油腻，我有时候吃块油油的红烧肉就立马肚子疼要上厕所了；第二种，喝蜂蜜，蜂蜜水，是的有时候也很管用，多数却没太大用；第三种，吃高纤维的东西，我吃燕麦粥，吃完，过一会吧，纤维素够了，差不多也可以排便了；第四种，吃水果，有时候这个有用，有时候也没太大用，哎；第五种，运动，多去蹦蹦跳跳，我蹦一套操的时间，虽然不至于马上上厕所，但是起码会放几个P吧，哎；第六种，吃益生菌，水酥糖之类的东西。这些方法我经常换着用的，也不一定什么时候哪个方法一定管用，你可以试试

香蕉，蜂蜜，梨什么的

我也有这个困扰。目前没有得到切实可行的解决办法。
我是隔几天才拉一点的

吃21金维他 一天两片 一天一次粑粑

我也是呢，不过我上一个月去拿了中药吃完好了，不便秘，千万不要吃泻药啊，不好，而且吃了也不管用

多吃含纤维的食物，顺时针揉肚子，一定要顺时针，逆时针是止泻的哦，家中宝儿亲身试过得，还有一种，就是找个不用的盆，用热水薰肛门，我宝没试过

我有一次就一周多木有便便，俺妈给我吃了一顿药，一阵子效果就来了

吃香蕉

喝淡盐水，喝牛蒡茶

不是之前有个妹子推荐大麦若叶青汁

教你一个特别简单，实用，有效的方法。用手掌心从右边（肋骨下）推到左边，然后垂直往下（直到髂前上棘也就是肚脐平对过去那个骨头）再从左到右推到肚脐下。
简单来说，就是（从右到左）逆时针用手掌心推肚子。

蜂蜜水？酸奶？ 有空多喝喝呗