十一点准时熄灯。

再也没有人闹了。

安静的睡吧。。

同乐

同乐

楼主之前是有多苦逼。。。

羡慕

你会怀念以前的日子的。

祝你好运～

【一天保养时间表】刷牙：饭后3分钟；饮茶：餐后1小时；喝牛奶：睡觉前；吃水果：饭前1小时；晒太阳：上午8—10时和下午4—7时；美容：晚上睡前；散步：饭后45至60分钟；洗澡：睡前温水浴； 睡眠：午睡13点开始，晚22点至23点为佳。

加油吧。