【求申精】关于班级篮球赛的一些建议和看法，小伙伴们请进
下面是我对班级篮球赛的一些看法和建议：
首先，我很强调的一点就是素质！不论是篮球，做什么都一样！没有素质的人是最不受欢迎的，一般来说打篮球三种人是最令人讨厌的，第一种就是独食不传球的人，第二种就是一味顾着指挥队友，然后自己技术很渣的人。最后一种是一撞一碰就暴跳如雷的人。这种人能忍就忍，不能忍也不要忍！
原谅我把丑话说在前头，总之大家在打球时尽量避免矛盾！
篮球场上：
不太会打球的童鞋，我觉得大家学好这三样非常简单的东西就可以比赛了，不用自卑！这三样分别是运球，投篮，运球上篮。大家要想学的话顺序就是从先到后。如果大家想找什么教程的话搜索一下张卫平篮球教程，男女老少都适应。不过归根到底还是要自己多练
我想对女童鞋说的，你们记住在篮球场上，你们还是人！不是狼！撕破别人的衣服是不能抢到球得！篮球大部分身体不合理接触都是犯规。所以女童鞋们想抢到球，基本有两种情况：一是投篮之后的抢球，二是等到对方运球运得想掉球时冲过去逼抢。千万不能盲目！
还有我知道很多女童鞋投篮没有力气。其实
你们是没有好好运用手腕和手臂的力量，还有脚下。具体动作很难在这里讲。反正大家如果想练习，可以在蓝下打板投球，投进后远离一步篮筐，以此类推。慢慢练习，如果你在罚球线上可以投进，那么基本上可以应付比赛了。
接下来是男童鞋的，男童鞋跑动比较多，除了有充沛的体力之外，一些实用的技术是不可少的！变向，过人。。。前提是你学好三大基本功再用，如果你会一点即使再场上你也用不上的！想办鬼都无用！还有因为男赛一开始都会节奏很快，所以我建议大部分男队员把精力放在防守上，因为这时候大家都很紧张。当然这是前期要做的，防守的话前期都压一压前场，给运球的人制造一些防守压力，到了后期再把防守重心转移到后场。前期防守防得好可以制造很多机会得分的。还有大家学学篮球的标准防守姿势，以及相关一些系列吧，例如可以用凶狠的眼神杀死对方，也就是用神态令到对方恐惧。真是可以的，不要笑，防守关键不要着急，不要急着跳跃或者移动，看清人家的动作，再努力跟上
后期的话就进攻，进攻有个杀手锏，看似没用却最有用的就是假动作……包括投篮时，突破时。用熟了你就可以以柔克刚。控制节奏。别人既防不了又可以消耗别人体力，一举两得。
千万不要有英雄主义，特别是那些外表光线靓丽的diaoB，几个人包围死都不传！觉得自己可以乱来进一个。最鄙视这种人，大家就注意点吧
还有就是注意节奏，不用太急。如果不够体力的话就多传球，传来传去找机会突破，当然一个队有SF小钱峰就最好啦！如果有体力的话不如积极点防守打几次快攻来增长士气。后期防守的话如果很累的话也不要停止不走，你就死跟着一个人，他想投篮你就伸手干扰就OK了，记得如果你不想和别人产生太多摩擦，在他出手时候阻挡他一下投篮就行了。
还有一些大家必须注意的细节，一开场时大家不要运动太激烈，还有就是运动前做好各种热身，活动一下关节，太激烈的话就会引起那个痛你懂的。就是手不能摆得太快，如果出现了那个很痛的话那就蹲下，蹲下可以缓解一下。
对于高佬胖子，单打他们千万不要急，和他们卡位就扎好马步落地生根就稳住了，稳不住也没办法了，这种情况最好有队友协助。防守这些人会顺利很多。
对于速度快的小伙伴，如果球劝在他们那里！做好防守姿势紧跟就行了。如果球权在我们这里，人家很积极跟你，你就可以反方向跑甩开他。关键是要集中精神
补充几点
1.信任队友，即使有失误也不能够赖在某个人身上，把责怪的时间用来总结教训更加重要。
2.冷静比赛，无论领先或者落后，都要调整好心态，应对好。
3.没有神一样的对手，只有猪一样的队友，有信心最重要。
比赛前可以饮一些激素饮料，红牛之类的，。毕竟肌淳，葡萄糖容易被人体吸收的物质肌肉会使肌肉爆发最大潜能。
个人感悟：学好篮球可以结识很多朋友，特别是男孩子，我有一个朋友篮球打的很好。不但认识很多朋友了而且又不知换过对女朋友，呵呵。。。
嗯，手机码字好辛苦。希望能帮助大家，如果有什么疑问的话加我QQ120663885
有时间我们切磋切磋吧！高手？可以奉陪！
下面是我对班级篮球赛的一些看法和建议：
首先，我很强调的一点就是素质！不论是篮球，做什么都一样！没有素质的人是最不受欢迎的，一般来说打篮球三种人是最令人讨厌的，第一种就是独食不传球的人，第二种就是一味顾着指挥队友，然后自己技术很渣的人。最后一种是一撞一碰就暴跳如雷的人。这种人能忍就忍，不能忍也不要忍！
原谅我把丑话说在前头，总之大家在打球时尽量避免矛盾！
篮球场上：
不太会打球的童鞋，我觉得大家学好这三样非常简单的东西就可以比赛了，不用自卑！这三样分别是运球，投篮，运球上篮。大家要想学的话顺序就是从先到后。如果大家想找什么教程的话搜索一下张卫平篮球教程，男女老少都适应。不过归根到底还是要自己多练
我想对女童鞋说的，你们记住在篮球场上，你们还是人！不是狼！撕破别人的衣服是不能抢到球得！篮球大部分身体不合理接触都是犯规。所以女童鞋们想抢到球，基本有两种情况：一是投篮之后的抢球，二是等到对方运球运得想掉球时冲过去逼抢。千万不能盲目！
还有我知道很多女童鞋投篮没有力气。其实
你们是没有好好运用手腕和手臂的力量，还有脚下。具体动作很难在这里讲。反正大家如果想练习，可以在蓝下打板投球，投进后远离一步篮筐，以此类推。慢慢练习，如果你在罚球线上可以投进，那么基本上可以应付比赛了。
接下来是男童鞋的，男童鞋跑动比较多，除了有充沛的体力之外，一些实用的技术是不可少的！变向，过人。。。前提是你学好三大基本功再用，如果你会一点即使再场上你也用不上的！想办鬼都无用！还有因为男赛一开始都会节奏很快，所以我建议大部分男队员把精力放在防守上，因为这时候大家都很紧张。当然这是前期要做的，防守的话前期都压一压前场，给运球的人制造一些防守压力，到了后期再把防守重心转移到后场。前期防守防得好可以制造很多机会得分的。还有大家学学篮球的标准防守姿势，以及相关一些系列吧，例如可以用凶狠的眼神杀死对方，也就是用神态令到对方恐惧。真是可以的，不要笑，防守关键不要着急，不要急着跳跃或者移动，看清人家的动作，再努力跟上
后期的话就进攻，进攻有个杀手锏，看似没用却最有用的就是假动作……包括投篮时，突破时。用熟了你就可以以柔克刚。控制节奏。别人既防不了又可以消耗别人体力，一举两得。
千万不要有英雄主义，特别是那些外表光线靓丽的diaoB，几个人包围死都不传！觉得自己可以乱来进一个。最鄙视这种人，大家就注意点吧
还有就是注意节奏，不用太急。如果不够体力的话就多传球，传来传去找机会突破，当然一个队有SF小钱峰就最好啦！如果有体力的话不如积极点防守打几次快攻来增长士气。后期防守的话如果很累的话也不要停止不走，你就死跟着一个人，他想投篮你就伸手干扰就OK了，记得如果你不想和别人产生太多摩擦，在他出手时候阻挡他一下投篮就行了。
还有一些大家必须注意的细节，一开场时大家不要运动太激烈，还有就是运动前做好各种热身，活动一下关节，太激烈的话就会引起那个痛你懂的。就是手不能摆得太快，如果出现了那个很痛的话那就蹲下，蹲下可以缓解一下。
对于高佬胖子，单打他们千万不要急，和他们卡位就扎好马步落地生根就稳住了，稳不住也没办法了，这种情况最好有队友协助。防守这些人会顺利很多。
对于速度快的小伙伴，如果球劝在他们那里！做好防守姿势紧跟就行了。如果球权在我们这里，人家很积极跟你，你就可以反方向跑甩开他。关键是要集中精神
补充几点
1.信任队友，即使有失误也不能够赖在某个人身上，把责怪的时间用来总结教训更加重要。
2.冷静比赛，无论领先或者落后，都要调整好心态，应对好。
3.没有神一样的对手，只有猪一样的队友，有信心最重要。
比赛前可以饮一些激素饮料，红牛之类的，。毕竟肌淳，葡萄糖容易被人体吸收的物质肌肉会使肌肉爆发最大潜能。
个人感悟：学好篮球可以结识很多朋友，特别是男孩子，我有一个朋友篮球打的很好。不但认识很多朋友了而且又不知换过对女朋友，呵呵。。。
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中考怎样才能考好篮球
