从昨天开始断食，今天是第二天了，明天再断食一天，后天进入水果蔬菜餐阶段。
加油，给自己鼓励一下。
不要老是想着快速减肥才好，只要想到自己每时每刻都在为减肥努力着，就觉得自己很了不起就觉得值得，加油！
注重过程，自然就会有好结果�