每当祝福的时候，我们都会说：照顾好自己。这五个字看似简单，若要真的做到却实属不易。因为照顾自己，不仅仅指代身体，也指代心灵。照顾好身体很简单，只要注重饮食和作息规律，加强锻炼就行。而心灵就不简单了，我们来到这个世界就注定附带了很多东西，责任，欲望，追求，利益……所有的这些，注定我们不可能有那份“本来无一物，何处惹尘埃”的空洞和潇洒。在这凡尘俗世中寂寞行走，总会有一段被悲伤蒙蔽的日子，那些灰心，厌倦和绝望，在不停地折卷着心灵。或许是太过在意，或许是太过认真，我们执念于自己曾拥有的一切，每一份失去或是出乎意料，都会给我们的心灵一记无法磨灭的重创。所以，照顾好自己的心灵，是一件多么艰难又厚重的事情。
　　 人心总是那么琢磨不透，不仅仅是别人的，自己也如是。我们都是历经过荼蘼的人，泛滥的伤痛和极致的欢喜都时常在我们内心交错上演，渐渐地我们开始迷惑，人活着，是不是就是来受苦受难的。年少的时候，总是幻想着去给心灵找个静好的归宿。长大后才发现，越是依赖一个人，越是做不了自己。原来给心最好的归宿莫过于有一颗强大的内心，可以承载一切，也可以消磨一切。I