拳击吧 关注:315,784贴子:1,832,540
  • 2回复贴,共1

新人混脸熟。。。顺便请教一下如何提高移动速度

只看楼主收藏回复

新人练习拳击近一年。。。出拳与力量还凑合,速度不是一般的慢,可能是体重太大了。。想请教一下怎样增加速度。


1楼2013-09-20 14:19回复
    不知道负重可不可以提高速度


    来自Android客户端2楼2013-09-20 17:09
    回复
      2026-01-20 20:51:13
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      耐力、协调、爆发、反应
      步法才是王道


      3楼2013-09-20 17:29
      回复