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发一段双力臂视频

只看楼主收藏回复

给点建议（声音无视吧）
视频来自：优酷
I
IP属地:江苏1楼2013-09-18 22:00回复
    看不到…
    IP属地:广西来自Android客户端3楼2013-09-18 22:56
    收起回复
      2026-05-18 19:23:56
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      和我的一样，还处于初步阶段，借力太明显了。
      4楼2013-09-19 13:17
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        楼主说的对，咱们都是刚入门的，还要加强力量和熟练的练习
        IP属地:北京来自手机贴吧5楼2013-09-19 15:43
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          楼主有前途 小学生? 听到1 2了 记得上初中就没这么喊过了！
          IP属地:浙江6楼2013-09-19 17:41
          收起回复
            还不错 方法很对
            7楼2013-09-20 09:28
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              多吃多练，很有前途
              IP属地:天津8楼2013-09-21 05:57
              回复
                有几个没上去是故意不上去的！想做杠帖肚子的动作！
                IP属地:云南9楼2013-09-21 20:21
                收起回复
                  2026-05-18 19:17:56
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                  下来的时候胳膊好像没有放直吧，也可能是杠子太低了，不过借力基本达到了最大化，最投机取巧的双力臂这一名号给你。
                  10楼2013-09-22 23:23
                  回复

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