实在饿得话，吃点黄瓜胡萝卜好啦。因为现在里睡觉还早呢。
我现在吃黄瓜都不敢蘸酱，怕引起食欲呢！！
干嚼黄瓜的味道好象是吃草啊。。。�

雪儿 
 就叫我心湖好啦，这样好记�

过午不食，我试过几天呢，最初几天，中午和早上我那个狂吃啊，就和非洲难民一样！所以效果不好！体重没变过，但最明显的肚子变小了~�

好啊好啊！
我每天早上6.30坐老远的车上班，回家也是这个点呢。
早上我走的时候称体重，回家再称，有好消息就告诉大家！

嗯！！
吃点比忍不住暴了得好！
我就是那种不吃则以，一吃停不下的人！！还好迄今没撑死呢，报应都在身上啦�

哎！上班真是不容易！
！！！
汇报今天的饮食：早上，香蕉2+煎饼果子1 中午，牛奶1+鸡蛋1 晚上，香蕉1
还好只比预算的多了一个-煎饼果子和香蕉-而已。。。。
自我安慰一下吧，因为回来兴冲冲的称了一下，70kg--------------------体重没变。。。。。�

雪儿，大部分美女都不是生来就瘦的。咱看见她们美，其实也有许多说不出的辛酸经历。不经历风雨怎么见彩虹呢

嘿嘿
反正明天我也有机会暴阿，明晚有人请客。。正在琢磨呢。。。去还是不去呢？！哈�

以前我试过鸡蛋黄瓜法，很有效哦！不过太伤身体了！！此法不宜长久！！我这么吃根本没法上班的！反弹也快！

运动根本坚持不了，新鲜两天，不运动就反弹！
所以改成了过午不食，慢了一点，还算是安全吧！三天以后习惯晚上不吃也不难熬了。我都是晚饭吃水果的。
假如有时候暴了，可以吃三天鸡蛋和黄瓜减回来啊啊！（给自己暴找借口）嘿嘿）
反正没有不反弹的，全靠我们互相鼓励坚持哦！

好啊！！明天见！

苦瓜汁..............

要喝它，那我宁愿都不吃饭了......

做女人真是难呀！！又要保持身材，又要护理皮肤。节食减肥吧,MC怕会不正常。唉，我不敢喝苦瓜什么的，肚子会痛得要死呢！

我喜欢生菜和黄瓜什么的沾酱，豆瓣酱！辣椒酱也爱！不过那个太多油！而且容易长痘�