想练胸肌和腹肌。求科普【健身吧】

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现在我十八。挺胖的。肚子和胸都是肥肉。尤其是胸。最让我受不了。上网查说胸部练出肌肉定型就会小的。现在想练腹肌和胸肌。可是无从下手啊。求指导。我该怎么练

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-09-16 21:23回复

额。沉的好快。自顶。。。

来自Android客户端2楼2013-09-16 21:26

不感兴趣

开通SVIP免广告

求大神啊
@2292273a
@466726311

来自Android客户端3楼2013-09-16 21:27

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楼主与我有同样的志愿

4楼2013-09-16 21:38

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