求大神教我怎么运动减肥，有了女神求逆袭。【健身吧】_百度贴吧

11月17日漏签0天

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求大神教我怎么运动减肥，有了女神求逆袭。

只看楼主收藏回复

本人165体重有140.
是个不折不扣的胖子了，平时就就骑骑车。
不怎么运动，就知道玩电脑…和吃…
想抑制了，大神推荐一下运动的套路…安排吧~

送TA礼物

1楼2013-09-16 20:38回复

没有人愿意帮我…

2楼2013-09-16 20:43

不感兴趣

开通SVIP免广告

每天慢跑40分钟，正餐吃少点，晚上9点后不吃东西，我就这样5个月瘦了30斤，不反弹

4楼2013-09-16 20:47

收起回复

跑步=_=很简单

来自Android客户端5楼2013-09-16 20:49

收起回复

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