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求大神指导,在宿舍不知道有什么好的练习方法

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懒了半个月多了,超级爱吃垃圾食品,还有冰激凌什么的。。而且在宿舍不知道有什么合适而且见效快的练习方法,求大神指导新人!
I


IP属地:江苏1楼2013-09-16 10:18回复
    顶。


    IP属地:四川来自Android客户端3楼2013-09-16 10:34
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      2026-04-06 05:28:24
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      挺好的


      5楼2013-09-16 13:01
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        吼吼吼,豹纹衫


        来自Android客户端6楼2013-09-16 22:58
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          宿舍健身。。优酷搜的


          来自iPad7楼2013-09-17 21:14
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            我咋一看还以为楼主是女的呢…晕死


            来自iPhone客户端8楼2013-09-17 21:26
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              女生?


              来自Android客户端9楼2013-09-17 23:04
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                纳闷 为嘛楼主要把皮带打上马赛克 先有氧运动再结合卷腹吧


                IP属地:河南10楼2013-09-18 11:24
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                  2026-04-06 05:22:24
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                  =-= 真的有点象女的


                  IP属地:广东11楼2013-09-18 18:49
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                    楼主思密达,本来想水水就走的了,但还是赞一个先


                    来自Android客户端12楼2013-09-18 20:11
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