健身吧 关注:3,504,922贴子:28,241,930
  • 0回复贴,共1

新手请教!

只看楼主收藏回复

这几天开始做仰卧起坐和俯卧撑(很久没运动)做了2个晚上,休息了一天!现在肌肉还是很酸很酸!是继续做还是休息多一天?求大神指点!


1楼2013-09-15 21:04回复