上次发作是2年前，和这次一样做了1星期的有氧操后开始发作，不过这次发作前一天晚上吃了很多水饺，有豆腐馅的，早几天还吃了些贝壳的，除了不喝酒就完全没忌口

减肥快也有关系
而且贴吧里看的忌口也就降十分之一 所以也就这样了 还想降 得想别的办法

光忌口没用，去跑步吧，绝对降酸，而且稳定

在吃的方面，一些含嘌呤比较丰富的食物应该少吃，多吃白菜、黄瓜、茄子等以及苹果、梨子等碱性的蔬菜，酸性的食物应少吃。多吃西红柿等含维生素较丰富的食品。平时还应保持良好的情绪，保持良好的作息，以减少体内尿酸的产生。平时多喝水，辅助御农降酸茶，助于体内尿酸的排泄。
参考：http://tieba.baidu.com/p/1772020409
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