你没有问题我哪会说你，你有问题我才会说你的，我不说你你怎么会改善，我说了你你才有可能会改善，你改善后我肯定不会说你，你不改善我肯定要说你，即使我不说你别人也要说你....

人们的心理都是这样，当自己要去做一件自己没有把握的事情时，或许他们没有做过，或许他们在这件事上失败了。他们才会倾向于相信权威。用最简单朴素的话来说，即是一个人从内心里认为某人的价值比他高，而且此人也获得了广泛的社会认同，那么就容易对他所说的话言听计从，用专业术语来说，这就是晕轮效应。。。。。。。。（下面是广告时间，广告剩余199秒左右）广告时间更精彩

吧里的大度数帖子我都看过了，据我观察；大部分人都是典型的假内向性格，问题的根本还是太在意外界的看法，自我意识仍然过强，对各种事情的负面情绪就来自于自我接纳和认同，比如说练字和唱歌这种事情其实根本不算什么事，是你自己不肯认同自己导致的，觉得自己不行，就需要找外界的东西去补足，其实你越补，就是越在否定自己，所以你需要做的就是去接纳自己的不完美，没有人是完美的，只有肯去接纳这种不完美的人，才能真正做到自信！

想克服自我意识，提升自信程度的朋友们，加我QQ、；411350868
我有一套成熟的体系 。有些人在我们的帮助下均有了不同程度的成长，并写了好多封热情洋溢的感谢信。想看信的同学在楼下回复我，好吗 O(∩_∩)O~

转一篇与本文主题不谋而合的精彩小说，小说的主人公身上或许就有我们身上的影子

两位姑娘并肩坐在地铁里，声讨相亲时遇到的奇葩男士。时而义正辞严，时而花枝乱颤，说到精彩处，一个姑娘缩到另一个肚子上，俩人一起捶腿大乐，似乎颇享受这种生命中无法承受之奇：「哈哈哈哈不行了！怎么可以有人这么极品？」
「他真的那么说？」听讲的姑娘笑得气喘，「我靠，他到底是怎么想的？」
「原话！一个字都没改！」她的女伴拼命点头。然后她们又笑得滚成一团。
「太极品了哈哈……其实他那个时候什么都不用解释，直接道歉不就好了吗？」听讲的姑娘开怀之余，顺手提出一套解决方案，「正常人都会这么做吧？」
「就是啊！对正常人来说这算什么事啊，面子上应付一下就好！」
两位姑娘不知不觉都重读了「正常人」这个词，轻轻巧巧就为对方划清了与「奇葩」之间的界限。位列「正常人」的共同荣耀，使两位姑娘团结得更紧密了。
「对啦，你看微博了吗？前两天还有人吐槽说……」
「唉你说现在这些人脑子到底咋长的啊？真应该去看心理医生……」
银铃般清脆的欢笑声，在车厢里飘荡了一路。我坐在她们旁边听了一路。

　　我，就是一个她们口中的心理医生。在咨询中我接触过不少「奇葩」案例。阿土同学就是其中的一位。听见姑娘们的笑，我忽然就想起了这个久违的同学。
　　叫他同学，是因为他咨询时还在念博士，但他年龄比我大不少，当时已有三十来岁。不过从外貌上，是看不出他有那么成熟的。他身材瘦小，表情幼稚，眼神闪烁不安，躲在一副款式土气的厚眼镜后面，说话时不敢看人，讲起话来又急又快，满是「嗯，啊……」之类的垫词，两只手不知道放在哪里好，只好不停地搓来搓去，或者挠头。还有满脸的粉刺，让他的脸任何时候看起来都是红彤彤的。总之，稍微看过一眼阿土同学的人，都能瞧出他身上那股「怯」劲来，是典型的校园书呆子范儿。

　　阿土看心理医生的缘由，也跟地铁有关。有一天排队的人特别多，阿土使了个心眼，没有站在队尾，而是等在车门正中的位置。——坐过地铁的人都知道，那是给下车的乘客准备的通道，如果硬抢在别人下车之前就从这里钻上去，虽然避免了排队之苦，却是十分缺乏素质的行径。如果在早晚高峰，是可能被骂并且推搡出来的。
　　但阿土同学才不管这些，他的理由是……抱歉时间太久，我已经忘了是什么理由了，总之是在他看来情有可原，但事实上就是很没有素质。——我这么啰嗦只是想强调，接下来一切都是他罪有应得。车门一开，阿土同学节操尽丧地，从下车的人流中找到了缝隙，第一个挤进车厢。幸运的很，那时有人刚起身留出了座位。喜出望外的阿土第一时间蹿过去坐下，却被人呵斥：「干什么？这是给老人让座儿呢！」
　　阿土喘息未定地抬头，果然有颤巍巍的老人等在一边。
　　他当机立断地站起来，也不道歉（同样也是超没素质的），眼光一扫就搜索到下一个目标，三步并作两步冲到跟前。但刚好来不及了。排队的乘客已经上车，这个空座便眼睁睁地以毫厘之差，被刚刚进来的人占有。两次失之交臂，阿土郁闷。
　　更让他郁闷的是，这时刚占到座位的那个乘客——假定是位大叔——抬起头，不屑地看一眼阿土：「小伙子怎么这样，不知道排队啊？社会公德都不讲了？」
　　大叔起了个头，其他没抢到座的乘客自然也乐于借着阿土的这次劣迹，展开一场文明社会的同气连枝，暨嫉恶如仇且誓不同流合污的自我形象树立活动。三三两两地议论并相互附和，摇头感慨，有热心人还对不明真相的其他乘客解释经过。
　　「就是！还跟老人抢座儿。爹妈是怎么教的？」
　　「还戴着副眼镜，看着斯斯文文的像个读书人，书都读哪去了？」
　　据阿土同学回忆，那场声势浩大的讨伐持续了整整一路，直到他下车时还能感到观众目光中辛辣扑鼻的鄙夷。但是对这个说法我保留怀疑。首先是我不认为这么点事值得长时间的关注，其次阿土同学整个过程中一直埋着头学鸵鸟，没有机会也绝不敢再与任何乘客产生目光的交流。「鄙夷」什么的，大概还是来源于他的想象。
　　「不不，他们真的是骂了一路！」阿土同学辩解。好吧，不过……「你不相信我吗？我绝对不会撒谎！」他的眼眶里几乎有了泪水。——好吧，相信他。
　　经历过那次事件之后，阿土同学整个人都不好了，不得已求助心理咨询。他说那之后他出门都不想再坐地铁，怕遇到当时的人。我说：「人家谁还能记得你呢？」他说「万一呢？」我说：「就算记得，你老老实实地排队他们还能说什么？」阿土摇头：「那样他们会在心里笑我：看，这人上次被我骂过，这次就老实了。」
　　我当时经验浅，没法理解：「他们心里爱怎么想怎么想，关你什么事？」
　　「我……我就是没法忍受！那些人高高在上的样子。」阿土咬紧嘴唇，斩钉截铁。
——「高高在上」四个字，他是咬牙切齿念出来的。

　　我对他说那句话的模样记忆深刻，怒冲冲，像只好斗的公鸡。他就这么可笑。在人前的时候，只会用这种幼稚的方式来维系自尊。但背地里，就好像一只开了口的气球，「倏」地一下放空了全部的骄傲，只剩一层丑陋而软弱的皮囊。我一直都知道，这种人内心深处是很自卑的。但只有跟阿土聊过之后，我才知道一个人的自卑可以到如此地步。阿土跟我讲了他对自己的厌憎：不够聪明，不够努力，人又丑，家境又不好，没有社会经验，不会来事，三十多岁一事无成，抢座还被人给骂了。
　　当然不可能有女朋友。同班的也有单身女博士，但都视阿土同学如无物。
　　我说：「你有尝试过和她们交往么？」
　　阿土：「嗯，嗯……她们看不起我，我干嘛，呃，自讨没趣？」
后来我才知道，地铁事件对阿土之所以影响那么严重，还有一个原因就是阿土下车时发现有个认识的女生和他同一个车厢。他没敢打招呼就灰溜溜地跑掉了，不知道那个女生是否目击了上车时的一幕。——他怀疑这件事情正在女生的圈子里被秘密传播，但他没有胆子去求证。他只好尽可能地绕着女生走，假如听到她们口中说出如地铁，排队，占座一类的词，他就心惊肉跳。再传来笑声，就会羞愤欲死。

　　但作为心理咨询师，我一定不能嘲笑或批评他。我带着宽宏大量的微笑，带着极大的耐心和善意，对他种种奇葩言行表示理解，「是啊，这样也是没办法的」。最后委婉地提出改正建议：「可是你看，当时要是这样做，结果是不是会更好？」
　　我的善意最终还是落了空。咨询几次过后，阿土同学不告而别。
　　我并不遗憾，甚至觉得有点放松。毕竟，阿土同学并不是一个让人愉快的谈话对象，尤其想要改变他的时候，就会触发他那种可笑而强硬的固执，让我心里也颇有被挫败的郁怒。相比而言，和那些通人情，明事理的来访者聊起来要愉快多了。

　　那个叫阿土的同学有一个幻想，他要与整个世界为敌。这实在太幼稚了。他也许想象自己应该是一个金盔金甲状如天神的战士，手拄长枪立地顶天，枪锋一转时，配合着半空划过去一道明亮的巨大的闪电，劈向对面的整个天地和世界……
　　但是抱歉……在现实世界中，这种人只能蜷缩仆街，好像一条狗。
　　败狗要正视败狗的现实。别说与世界为敌，就连被世界稍稍瞟上一眼的资格，也都还差着几站路。天亮了，上班时间到了，人们就从家里，从地铁站里钻出来，各怀心事地，行色匆匆地疾行，从败狗身边川流而过。即便有零星的冷笑或叹息，但终究不会有人真拿他当作对手，甚至没人会驻足看一眼。——上班迟到要扣钱的。

　　我记得阿土和我的最后一次咨询。那一周他们实验室去郊区春游。阿土借故没有去，因为之前感觉到同伴对他的轻蔑和攻击，使他「没有那么厚的脸皮，还可以假装若无其事地跟他们继续相处」。然而不去，一个人呆在实验室里，又太冷清。
我看出他心里是想去的。我故意引诱他：「你真的不想去么？」
　　他虎着脸：「真的不想！去自讨没趣么？」
　　「少了你一个对他们来说，没有影响的。没人会 care，他们自己玩得很开心。」
　　「我知道，本来他们就不 care，随便！让他们统统开心去，去！」
　　「你跟着去的话，可以跟他们一起玩的，你应该也会很开心吧。天气这么好。」
　　阿土同学不说话。阴沉着脸，咬牙。我知道他在动心，但他最后仍然不承认，他说：「你的意思就是说，我是自找的呗？」我说：「我没有这么说。」——但我心里就是这样想的：扭扭捏捏，不是你自找的是什么？揭穿了，你还不好意思承认。
　　最后走的时候，他说：好吧，其实你们都不懂我。
　　我心想：嘴硬吧你就。但还是问：哪里不懂呢？
　　他没有再说。后来的后来，他也就再没来咨询了。——其实我早该想到的，因为就在这最后一句话里，他的「他们」已经变成「你们」。我也成为敌人之一。

　　如果是几年以后，他不去春游，我会对他说：不去就不去吧，不爽就不爽吧。
　　没事，这些都没什么大不了的，来我陪你坐一会。
　　当他一个人像一条狗一样，以可笑的战斗姿态面对这世界时，我就该站在他这一侧，这样就变成两条狗。两条狗之间就可能产生真正的对话。而我当时选择站在他的对面，向他轻佻地勾手指：「行啦过来吧，我知道你心里想来这边的……」

　　「我就是没法忍受，那些人高高在上的样子。」阿土曾经对我说过。
　　我想那是因为我心里太恐慌。我急于撇清自己，站到正常人的队伍中去。阿土的那些愚笨，偏执，嫉恨，懦弱，自欺欺人……我何尝不理解不认同呢？我其实清楚得很，正如我知道每个孤独的孩子长大后都心怀戾气。他们拔剑四顾，惟有孤零零的自己。没有人接纳他，所以他自己也不能。他自己不能接纳自己，所以世界也是敌人。他们越是气得胀鼓鼓，越是能看出内里的空虚。我敢说我真不懂？——我对此颇为心虚。但我知道，这世界对此绝不宽容。再好的人也不欢迎三观不正的异类。
　　幸运在于我找到了掩盖这气味的香水。我躲在人堆里，对周围的人笑：「世界上还有这样的奇葩，要我就会这样……」他们便对我回以默契的笑。后来有另一个「奇葩」来访者，一把鼻涕一把泪地对我哭吼：「凭什么！凭什么你们每个人都可以理直气壮地鄙视我！」我想，别人怎样我不知道，我的自以为是只是一种伪装。
　　其实，我是可以从那边出来……陪你们坐一小会的。

　　好像漫漫长夜里的一盏灯，然后又点亮一盏灯。这灯光相距甚远，光热微弱，不足以照明或供暖。然而多少是一份安慰。多了一个人，哪怕不说话呢，终究能觉得这世界没那么孤寂。对我们彼此而言，都用自己那点儿光亮确认着对方的存在。