人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
　　也是科学养生的重要内容。
　　但如果
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
　　会对健康不利。
1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
　　更不利于健康。
　　因为手表
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠.
3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
　　而晚上睡觉就没有这个必要了.
4 带「机」睡觉。
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，
　　都有大量不同波长和频率的
　　电磁波释放出来，
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微，
但不可不防。
5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
　　造成汗液分泌障碍，
　　妨碍细胞呼吸，
　　长时间下去还会诱发粉刺，
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸，
　　仅可保持皮肤的润泽，
　　还有助于早入梦乡。
6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死！
7 带着[没回帖的遗憾]
曾经有一份那么好的帖子放在你面前
你却没有珍惜
等到失去了回帖的机会
你才追悔莫

7、
她是他的前桌，他一直暗恋她。
大学后，他一直没有谈恋爱，他始终惦记着她。
工作后，他想她成疯。终于她找到他求他办事。
他才发现她已经没有了当年的影子。
可这种思念已经成了生活中不可或缺的习惯。
从那以后，他开始充当她的护花使者。
她失恋、缺钱、生病。只要一个电话，他立刻开车去她的城市。
某日，她告诉他她遇到麻烦，他立刻驱车前往。
心急如焚的他终究出了车祸。
在鬼门关走了一回，他突然流泪了。
后来，他和照顾他的护士结婚了。
因为当他躺在医院里却始终没有见她来时。
他突然明白，这不是爱情。
【回忆并不可怕，可怕的是习惯。】

8、她很疯狂。她笑的时候完全没有形象
哭的时候惊天动地
倔强的时候十头牛也拉不回来
醉酒的时候东倒西歪
胡言乱语
她……而他知道她足够疯狂
他的朋友说“管管你媳妇吧，多倒你面子
他宠溺的看着她

@筱筱幽蒅

妹妹的，都木有人来看，楼主不更了•﹏•

占位
我跟小伊一起喜欢上了贴吧，直到有一天他都11级了，我才4级，就向小红讨教有没有什么秘籍。小黑憋了半天语重心长告诉我：”你每到一个帖子就粘贴这句话，十五天就到了11级”...我彻底恍然大悟！吧主再也不用担心我的经验了。我是路过的，我什么都不知道，不过我已经精秃了，假如你每天签到拿4经验，18级300000/4=75000天，如果从1岁开始签到，那100 年=36500天，你差不多要活200年保持每天签到（谁知道200年后还有没有签到这玩意），如果你每天再水4经验，时间减半，但考虑现实，你不可能再活100年，取50年吧，你就要每天水16经验，可能你是个勤快的人，每天水32经验，那就需要25年！！！再如果你是个大水怪，每天水64经验，那就只要12.5年！！！还如果你个心急的人，每天水128经验，你只要6.25年！！！！假如你已经急不可耐了，每天水256经验，那你碉堡了，只要3.125年！！！当然，你会觉得3年还是太远了，每天你闲的蛋疼，忙忙碌碌的水512经验，碉堡了，你只需要1.5625年，只比1年半多一点！！！什么！！你还不满意，那你觉得你可能一天水1024经验吗，可能吗！！可能吗！！！据说回复100字或者一百字以上可以得到11~30经验，真的很棒。。。。那么，按照队形，点击复制，把我的话复制一片，拿经验妥妥的　　✎﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
　　因为有了人海，
　　所以我们的相遇显得那么意外

好了，今天就到这里啦～大家晚安安～明天有空再更...楼主是学生党～...•﹏•✎﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
　　后来的我，与他全然无关

世界上有鬼的证据 （1）在美国科学家们做过一个实验。
他们找来一个人，将他催眠，他竟能说出自己的前生的情况和今生死时的模样
（2）我的一个朋友就这么不幸死去。
她有一次在家无聊地用自己家电话拨通自己家电话，很多次后终于拨通了，她听到一个空洞洞的声音，好象一个回音谷并且还有水滴的声音。第二天她失踪了，三天后警察在一个回音谷的潭水边找到了我朋友的尸体。
（3）有一次晚上我十二点和朋友吃完饭一起回家，经过一个有坟墓的地方，朋友很害怕。结果第二天早上他精神时常，常常说这么几句话：坟墓有人爬出来。他们在笑。他们在流血。
（4）我家有一个晚上停电，结果找来找去就只有白色蜡烛了，点在床头后照照镜子睡觉，可是那天觉得胸闷，喘不上气，翻来覆去好象被什么东西压着，照找镜子后发现我正背着我奶奶的包！我明明没背上去的！
整个湖都变成红色的了（那是血），从湖里伸出一只手，抓住了女孩的脚，硬把她拉进湖中，随后，人们在离那片森林１００公里远的地方找到了女孩的尸体还有衣服，只是她的头不见了，人们打开她的背包，吓坏了，包里就是她的头，她的表情十分痛苦，发现她的那些人把她的尸体丢弃在了那片森林，然后就离开了，从此，那片森林就再也没人敢去......
如果你看了此帖，请立即回贴，回复“菩萨保佑”，然后将此贴在别吧转发三份，如果不发的话，那只手会在你洗澡时伸出来，你会和那个女孩是同样下场！要相信，一切是真的。
（不要怪偶，偶是迫于无奈）

唔，可以表示我都看过么

话说楼主是00后么

加油啊

大家还在么～开更咯～•﹏•

9.
她看着电视，问他。“如果你穿越成了皇帝，你要天下还是要我。”
他说，“要天下。”
她苦笑，她在他的心里还是没有天下重要。
他放下锅铲，从后面围住她。“傻瓜，没了天下，拿什么去保护你。”
【没了天下，拿什么去保护你。】
10.
她说“你喜欢什么？”
他说，“篮球。”
她说，“我也喜欢篮球。”
她花了两个月去学习篮球。
两个月后，
她说，“你喜欢什么？”
他说，“台球。”
她说，“我也喜欢台球。”
她又花了两个月去学习台球。
两个月后，
她说，“你喜欢什么？”
他说，“喝酒。”
她说，“我也喜欢喝酒。”
她又花了两个月去学习喝酒。
两个月后，
她累了，她不问他了，她也没看到他在微博里那句，“现在，我喜欢你。”
【有种缘分，叫做错过。】
11.
她说，“哪一天我先死了你怎么办？”
他说，“好好活着。”
她说，“哪一天你先死了我怎么办？”
他说，“我一定要比你后死。”
她说，“为什么？”
他说，“后死的那一个一定会是痛苦的那一个，你不能承受痛苦。”
【爱一个人，他会想尽办法把痛苦往自己身上揽。】
12.
她和他是朋友，普通的那种。
她喜欢他，他不知道。
她问，“你同性恋么？”
他笑，“你才同性恋呢！”
她问，“你有女朋友么？”
他说，“没有。”
她问，“你有喜欢的人么？”
他笑，“有。”
她掉过头整理好了心情，装作好奇地回过头。“哪位美女啊？”
他笑，“你啊！”
【他回答的那瞬间，我感谢了全世界。】
13.
他很坏，她很好。
他一天厮混，她一天学习。
偏偏她喜欢他，她是他女朋友。
他问，“我的圈子乱，你后悔么？”
她笑，“我的字典了没有后悔两个字。”
他满足地笑了，“可是我后悔了。”
后来，他就消失在她的生命里了。
【爱她，所以不想污染她】
14.
结婚那天，
她说，“我是你老婆，现在你得听我的。”
他笑，“好。”
她说，“以后脏活累活都得你干，所以洗衣拖地做饭……”
他笑，“好。”
她说，“以后外面的事情都得你出面，所以买菜缴费……”
他笑，“好。”
她觉得无趣了，皱着眉问他，“都给你干了，我干什么？”
他一本正经的看着她，“你只要好好爱我就好。
【只要爱他，他愿意为你做任何事。】I

@彼岸花provenI

要@的可以喊楼楼哦