遇到刷v5的问题请教

首先，如果直接刷第三方内核，然后刷rom包的话，重启几次就fc，得双清。如果刷k大给的那个i8160root.tar内核的话，又不能用来卡刷。
那我应该怎么做呢？是用cwm内核刷v5后再刷i8160root.tar.求用过的大神指导下