楼楼我也在吧里潜水很久了 前前后后也跟过几个楼主 但到最后这些楼主都不知去向 所以就自己开个贴来减肥 我不收人不制表 因为减肥是自己的事 任何人都无权对你减肥的事发表任何看法

这个贴我就当是记录贴吧 就算没有人也不会弃贴 我可以把每天的饮食都记录下来 不过还是希望大家可以来逛逛 多给我提些减肥意见

还是在晚上把第二天的饮食计划好吧 不然我怕第二天会过量
早上 半杯牛奶 半碗稀饭
中午 半碗饭或面条
晚上 半碗饭
楼楼不能不吃饭 因为怕mc会不来