完全完全新人问问题... 求解答

本人大三 海洋油气工程专业
四六级已过 大三上学期课不是很多..
家人想让我出国读研 目前想自己先用这一学期好好攻克托福
完全零基础 报班不方便 可以寒假去北京学
求托福大神指点一下应该如何学习。。