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半年不练会退步成什么样?

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刚做完手术。医生叮嘱半年内不能提举超过五公斤的东西。怎么破?我担心肌肉半年后就不见了。。。楼主手臂镇楼


来自Android客户端1楼2013-09-11 20:23回复